Lighthouse
29 נוב 20181 דקות
בעולם רווי משימות, גירויים, דברים שיש להספיק, ציפיות שיש למלא- כולנו מחפשים מעט קלילות.
השגת הקלילות דורשת מאיתנו להרפות, לשחרר, להמעיט בגירויים ולהתמקד.
טל כהן, מורה לבניית עצם, פילטיס וריקודי בטן, מדגימה לנו כיצד להתמקד בתנועה וכך לאפשר הרפייה וקלילות לגופנו.