בקורס תהיה לך הזדמנות לעשות  reset פנימי ואחר כך להמשיך בחיי היום יום ברוגע, בבהירות ובתחושת חיות וערנות. 

התועלות בתרגול מיינדפולנס:

‎למי הסדנה מיועדת?
לכל מי שמרגיש שהוא רץ ממשימה למשימה,
עמוס במחשבות על מה שהיה ומה שיהיה,
מרגיש שהשרירים תפוסים מהמתח שנצבר,
שהוא מתנתק מאנשים כי אין זמן ואין אנרגיה,
סובל מביקורתיות על עצמו ועל אחרים,
עייף, שחוק, חי "על הקצה"
כמה שנהדר להיות בעשייה- חייבים לדעת לאזן ולהיות גם באי -עשייה, 
אחרת משלמים בהמון מתח, רעש בראש, קושי להתמקד, שחיקה, פגיעה בבריאות הפיזית והנפשית.
הסדנה מיועדת לכולם - גם למי שכבר התנסו בעבר וגם לחדשים לגמרי.
נעמה קטן.jpg

לפרטים נוספים

מלאו את הטופס

ונחזור אליכם בהקדם

© All rights reserved for Light House. Design: Pazinteractive

טל- 073-759-5918

 tlvlighthouse@gmail.com -דוא"ל

כתובת- נורדאו 95, תל אביב

  • Black Facebook Icon