ההתרגשות והקשר שלה להגשמה שלנו

מאת: סילביה לרנר דדון

חוויית שיא והתרגשות אמיתית מתרחשת כאשר הלב והמח עובדים בצורה סימולטנית עם משמעות רגשית אחת חזקה.

הידעתם שללב יש מח?

ידעתם שבטהובן, היה חירש, אך הצליח לשמוע מנגינות לב באמצעות הרגש ותרגם אותן באמצעות המח שבראש?

בעבר חוקרים ראו את הלב כמשאבה בלבד אך כיום יש מחקרים שמגלים שהלב הוא זה שמשפיע על המוח ושלמעשה ללב יש מח.

תחום זה במדע נקרא Neuroradiology מה שיפה בתוצאות המחקר שהחוקרים מצאו שללב יש מערכת - רשת עצבים פנימית הכוללת נוירונים, מוליכים עצביים, חלבונים וכדומה, שדומים מאד לאלה הקיימים במח.

לכל לב מלודיה וניגון משלו שבנוי מרגשות ומחשבות אינדיבידואליים ומתורגמת על ידי המח של הלב לסאונד הנפלא, אז בואו תשאלו את עצמכם:

עם אלו רגשות נמוכים אתם מתעוררים בבוקר?

אני מלמדת דבר ראשון להרגיש.

יש כאלה שגם לא יודעים איך זה להרגיש שמח, מאוהב ומה הקשר להגשמה שלנו, לייעוד שלנו ?

אוהוו יש הרבה קשר....

כי רק כשאנחנו מחוברים לרגש אנו יכולים להגיע לרמת ידיעה מה נכון לי, מה חשוב לי,

למה אני באמת רוצה את התפקיד הזה? על איזה צורך רגשי זה בא לענות לי מעבר לכל מה שברור מאליו.

אגלה לכם שרגש מודחק הוא לא פראייר... הוא יתפרץ בטיימינג הכי לא מתאים, יופיע בהפתעה בחייכם בסיטואציות שלא תכננתם ורציתם וכן , לפעמים גם יעשה לכם פדיחות.

רגש = הגשר שלנו למציאות, המתנה הכי יפה שקיבלנו פה, להיות ברגש זה להיות בנוכחות וזה המקום שממנו נגדל, שממנו העוצמה שלנו תתפתח.

העיקרון שפועל בכל מה שנוגע לרגשות הוא כזה: ככל שתאבקו ברגש, תנסו להדחיק או להעלים אותו, כך הוא יגדל.

רגש הוא רטט שמושך צורות מחשבה שממגנטות חוויות לכן כדאי להקשיב ללמוד להרגיש והכל, כולל את הג'יפה שישי בפנים כי זהו הפער שמפריד בין המקום בו אני נמצא למקום אליו ארצה להגיע

כשיש רגש בתוכי , למשל אנרגיית פחד ואני מזינה אותה עוד ועוד על ידי סביבה רעילה בכל מיני רמות, המחשבות יהיו בהתאם ואז זאת המציאות שאחווה כאן.

מה עושים?

להיות בנוכחות, ב BEING ומתוך החיבור הזה נגלה שיש לנו דיוק, יש סינכרוניות, יש שלמות פנימית ומכאן תגיע הקפיצה הקוונטית להגשמה שלי מהר יותר.

הכי חשוב כשאנו במצב הזה הוא לדעת מה האסנס שלי? מה מתאים לי לעשות? להקשיב לנשימות, ודרכן נזהה את הרגשות.

נוכחות היא חיבור יציב ועוצמתי לחלק הגבוה של עצמנו, נוכחות של האישיות הרגשות

להיות בכאן ועכשיו במלוא עוצמתכם מול הילדים שלכם, הבוס, הבנזוג....

מכירים את המשפט מחשבה יוצרת מציאות? ברור, אבל זהו רק קצה הקרחון, כי האמת היא

שמחשבה ורגש יחד יוצרים את המציאות.

לדוגמא: ילד שרוצה סוכריה

האימון פשוט, צריך לחשוב על משהו אבל להרגיש אותו דרך מח הלב.

תחשבו על ילד בן 5, הוא עושה זאת כל הזמן, בייחוד כשהוא רוצה סוכריה ובואו נעשה תרגול קטן להטבעת חותם משמעות שמייצר מציאות, נסו להיזכר כשהייתם בני 5 ורציתם לבקש סוכריה מאבא אבל הוא היה בעבודה, מה עשיתם?

שלב ראשון - התחלתם לדמיין את הסוכריה, השלב הראשון זה המח, מתחילים לחשוב עם המח של הראש, אתם נותנים משמעות לדבר שאתם רוצים במקרה זה סוכריה.

בשלב השני - אתם מדמיינים את הצורה שלה ואת הצבע שלה ואז מתחילים להרגיש את הטעם שלה ואת הריח שלה, ממש חווים את הסוכריה עם 5 החושים, עד שהמח שלכם ממש מאמין שאתם אוכלים עכשיו סוכריה ואפילו מייצר לכם טעם בפה וכעת זה הרגש של מח הלב כך שלא יעבור זמן רב ואביך יביא לך את הסוכריה בלי שבקשת.

כשהמח והלב עובדים בצורה סימולטנית עם משמעות אחת רגשית חזקה זהה, מתקיימת חפיפת תהודה בין שניהם, מה שגורם לתודעה שלכם לחולל תדר גבוה שמקריס את כל המשמעויות השונות כמו: מחר תקבל סוכריה, מחר לא תקבל סוכריה, החנות של הסוכריות סגורה, וכדומה. (פיזיקת הקוונטים)

כל משמעות היא תוצאה שיכלה להתרחש במציאות שלכם והיא עדין מתקיימת בפוטנציאל שלה שמחכה להתגשם בשדה המשמעויות קדימה, תתחילו להתאמן בלהפעיל את התרגיל, למשל, לתפקיד החלומות שלכם בקריירה.

תנסו להיות במודעות למחשבות שלכם כי כשנהיה במודעות למחשבות נוכל לנהל את המחשבות השליליות, המנמיכות, המעכבות עוד לפני שישתלטו על הרגש ולהטיל בהן ספק יש מספר טכניקות, והנה אחת מהן:

בכל פעם שעולה מחשבה טורדנית כזו, תשאלו את עצמכם -

-האם זוהי האמת ?

-האם אתם יכולים בוודאות לדעת שזוהי האמת ?

-מי תהיו ללא המחשבה הזו ?

תחזרו על זה מספר פעמים.

השאלות הללו מאפשרות לכם להטיל ספק ועל ידי כך לשחרר את המנייד מהצמדות למה שתפס עד כה כאמת המוחלטת.

כשאנחנו מבינים שיש אפשרות להיות בלי המחשבות שאנחנו רגילים לחשוב באוטומט, אנחנו מתעוררים בהתרגשות אופטימית ויוצאים לחופשי! ומרגישים ראויים.

אז מה למדנו ?

כשהתודעה מחברת את המח והלב באותן עוצמות והרגש והמח מקבלים משמעות רגשית זהה, נוצרת נקודת הקוהרנט, זהו מצב שבו גלי המח וגלי הלב מתקשרים זה עם זה ומכאן הדרך להגשמה שלנו, למימוש הפוטנציאל שלנו וליצירת המציאות שאנו רוצים קצרה מאד.

מאחלת לכם להרגיש כמה שיותר כך שתגלו עולמות נוספים ותפליגו למחוזות חדשים.

רוצה לגלות לכם בהתרגשות שהחיבור שלי ללייטהאוס התחיל בתקופת הפרקטיקום שלי, כשחיפשתי קליניקה לטפל. נתתי ללב להחליט, הרגשתי שזה הכי מדויק לי, מעין ידיעה פנימית שזה זה כשפגשתי את לימור ותום, לא טעיתי.

אני פה כבר כ 3 שנים, זכיתי לבית שמאגד בתוכו מטפלים מדהימים, אז בהזדמנות זו אני רוצה לומר תודה ללייטהאוס !

ממליצה בחום.

באהבה,

סילביה לרנר דדון

סילביה – מאמנת אנשים שאפתנים להצלחה בקריירה