רבגוניות בגישה טיפולית הוליסטית

מאת: טסה זילברברג

משמעות המילה רבגוניות בגישה טיפולית הוליסטית פירושה שכל חלקינו מחוברים בהרמוניה. הבנה זו בעצם מהווה בסיס לטיפול, וגם הינה דרך חיים.

מורכבות הרבגונית של האדם זה מה שעושה אותו מעניין ויש להתייחס לכל החלקים שמרכיבים את האדם בקבלה וכבוד.

המשמעות בהתייחסות לרבגוניות בטיפול באופן זה, מאפשרת הבנה שכל פרט הוא ייחודי ויש להכיר בצבעים שלו בהמון כנות. אותה כנות של המטפל עוזרת למטופל להבין את הרצונות ואת הצרכים האישיים שלו ברגע הזה, הן ברובד הנפשי והן ברובד הפיזי.

כמה שנחקור ונעמיק בחלקים השונים בתוכנו נוכל לקבל את עצמנו יותר ונרגיש הקלה ובהירות גדולה לגבי החיים עצמם.

הקבלה של העצמי בחמלה מעניקה התרחבות ופרספקטיבה נכונה יותר גם לגבי אחרים.

בטיפול ההוליסטי מסתכלים על האדם כשלם, ועוזרים למטופל ללמוד להסתכל על עצמו בצורה שלמה.

מרגיעים כך את המחשבות ולומדים להיות יותר נוכחים עם כל תחושה, משתחררים מדפוסים מעכבים ומעדכנים את המערכת למקום של מסוגלות מיטיבה ויציבה יותר עם כל הצבעים שלו:

צלקות ישנות, תחושת שונות או מחשבות שאנחנו בלתי מובנים נרגעות.

רמת הסטרס יורדת משמעותית, אנו מקבלים החלטות יותר בקלות, הבריאות משתפרת, חיי חברה, זוגיות, פוריות ובכללי תחושה שפוטנציאל נפתח בפני המטופל.

ולסיום יש לזכור - שכדאי לנקוט צעדים מיוחדים שיגבירו את הרבגוניות של החיים עצמם ובכך גם את איכותם, בדיוק כמו שחובה לשמור על רבגוניות בטבע כדי לשמור על איזון כדור הארץ 😊‎

נשמח להסביר לכם על עוד דרכים לקבל את הרבגוניות שלכם!

טסה זילברברג

מטפלת טרילותרפיה מוסמכת, פסיכותרפיסטית טרנספרסונלית (גוף|נפש|רוח) מאמנת אישית לזוגיות.

מתמחה בהתמודדות עם תופעות חרדה ולווי במשברי חיים.

מאירה דרך לנפש בריאה, חירות במחשבות וברגשות, דיוק ברצונות ובצרכים.

משלבת פסיכותרפיה טרנספסונלית, איזון חיים, דמיון מודרך, הילינג, נשימה מעגלית ועוצמת הרכות.