• Lighthouse

תסתכלו על קו האופק


מאת: איריס ארגיבנד


תסתכלו על קו האופק. הנקודה שבה הים פוגש את השמיים.

מאז ומעולם אהב האדם להסתכל לעבר קו האופק. ואם תרצו העתיד.

מה משאלת הלב שלנו? מה המטרה שלנו? מה החזון שלנו? לקראת מה אנחנו הולכים?


דויד בואדלה, אבי הביוסינתזה, שואל- האם אנחנו הולכים לקראת משהו או שאנחנו נמלטים ממשהו?

זוהי נקודה חשובה להתבוננות פנימית.

האם אני יוצרת תנועה חדשה לעבר עתיד שאני מייחלת לעצמי או שאני במנוסה מעבר והווה עם רגשות שמורכבים להכלה?

הסטרס היומיומי והתארגנות האופי ההישרדותית שלנו ימסכו את הצרכים והרצונות המהותיים שלנו.

יש שנמצא עצמינו בכיבוי שריפות הישרדותי במערכות היחסים שלנו עם עצמינו ועם העולם, ומשמעות חיינו תהפוך עלומה ונסתרת.

בתהליך הטיפולי דרך וויסות עצמי, האטה ועצירה תתאפשר בהירות עמוקה של האמת הפנימית שלנו.

מזמינה אתכם לעמוד בתנוחת הקשת - רגל שמאל מכופפת בחצי צעד קדימה, יד ימין באגרוף עם זרוע ישרה כשהבוהן זקורה, רגל ימין ישרה ויד ימין מושכת מיתר בקשת דמיונית לאחור, ונשארת כשהזרוע ישרה מעבר לצד ימין. עכשיו שימו את המיקוד בבוהן שמאל.

הסתכלו בה בריכוז ושאלו את עצמכם-

מה המטרה שלי בחיים?

מה חשוב לי?

איפה אני רוצה להיות?

איזה חיים אני רוצה לחיות?

עם מי אני רוצה להיות?

''מה שחשוב איננו להגיע אלא ללכת לקראת המטרה'' / אנטואן סנט דה-אכזופרי

לעיתים נהיה במיקוד יתר על המטרה שלנו. כשתשומת הלב כל כולה מרוכזת בדרכים להגיע אליה ואז הפוקוס שלנו יהיה צר ולא נוכל לראות את התמונה הרחבה יותר.

ישנו ניסוי ידוע שאני אוהבת שניקרא The Monkey Business Illusion -

https://m.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfY

בקישור מעל - נסו לעקוב אחרי המסירות הכדור של השחקנים הלבושים לבן ואז ענו לשאלה בסוף.

זוויות הראייה הפנימיות והחיצוניות מצטמצמות וחלקים נוספים שנוכחים בתמונה עלומים מאיתנו.

חלק חשוב בדרך הוא לחוות ולהכיל את מנעד הרגשות שעולים.

בטיפול נעשה גשר דרך התחושות הגופניות לרגשות ברבדים עמוקים בנפש.

חווית הרגש הינה מהותית בתהליך הטיפולי ומביאה לטרנספורמציה עמוקה של וויסות ושקט נפשי.

ביחד, המטפל והמטופל, מגלים עוד חלקים של איכויות ומשאבים בתוכנו שיתמכו בנו בדרך.

ביחד עם מטרות אישיות יש לנו גם מטרות קהילתיות וחברתיות.

לייטהאוס הוא מרכז טיפולי מאיר פנים שמטרתו לחבר קהילת מטפלים מעולמות שונים שמטרתם אחת - להשפיע טוב בעולם.

ישנן הרבה דרכים לראש ההר, כפתגם הזן, אך המטרה המהותית המשותפת היא לתמוך, ללוות ולחבר את האדם לחכמה הפנימית בו, לאיזון ולריפוי.

מוזמנים מכל הלב לבוא לבקר במרכז, להתמלא בכל טוב ולהיות בקשר.

איריס ארגיבנד

מטפלת מוסמכת בביוסינתזה- פסיכותרפיה גופנית


© All rights reserved for Light House. Design: Pazinteractive

טל- 073-759-5918

 tlvlighthouse@gmail.com -דוא"ל

כתובת- נורדאו 95, תל אביב

  • Black Facebook Icon