סדנת תנועה אוניברסלית

"מה מספר לנו עמוד השדרה?"

מאיה בן יעקב

12.4 14:00-18:00

למידת התנועה הפנימית של חיינו- דרך הגוף

תנועה אוניברסלית מלמדת אותי מהו "האמצע של עצמי" אמצע תנועתי - אמצע רגשי .
היא מלמדת אותי איך להגיע למקום השקט שבי, למקום שבו החוויה שלי מעצמי- טובה , עוצמתית ושלמה.
תנועה אוניברסלית- יודעת גם להראות לי עד כמה התרחקתי מעצמי ומה המחירים שאני משלמת על המרחק הזה, מה המחירים שמשלמים הסובבים אותי - ואיך אפשר לשנות את זה. בגוף וברגש.
תנועה אוניברסלית היא דרך להכיר את עצמנו ודרך להתבונן באחר.

דרך ההכרות עם עמוד השדרה , תגלו כמה דברים מרתקים שמתחבאים מאחוריכןם ואולי בכלל לא ידעתןם עד כמה הם משפיעים עליכםן.

בסדנת "מה מספר לנו עמוד השדרה" נעסוק בעמוד השדרה ובמה שהוא מחזיק ברובד הרגשי, נלמד לזהות את האיכויות התנועה שבו ולצקת משמעות מילולית למה שאנחנו רואות וחשות, רואים וחשים. נלמד להכיר את "המרכז של עצמנו" ועד כמה התרחקנו ממנו עם השנים. נלמד על תפקידו של עמוד השדרה בגופינו, איך זה מרגיש להיות אדם "בעל עמוד שידרה"? מה בין תנועתיות ליציבות? מתי כדאי לחפש ולהשתמש בכוחותיי/משאביי/יכולותיי הפנימיים ומה מאפשר לי תמיכה חיצונית?
‎למי הסדנה מיועדת?
הסדנה מתאימה למטפלות ומטפלים שמתעניינות בחיבור בין גוף ורגש וגם לאנשים סקרנים שרוצים ורוצות ללמוד עוד קצת על עצמןם
הסדנה חווייתית וכוללת חומר תאורטי ותרגול מעשי. יש לבוא עם בגדים שמתאימים לעבודה עם הגוף.
מנחת הסדנה: מאיה בן יעקב

מכשירה קרוב ל 20 שנה דורות חדשים של מורות ומורים לפילאטיס, על פי גישתה הייחודית.
בבסיס הגישה עומדת ההבנה שיכולות התנועה של הגוף קשורות קשר ישיר לדפוסי חשיבה ורגש של האדם.

עלות הסדנה :  
350 שח מחיר מלא
להרשמה השאירו פרטים
או התקשרו ל-LIGHTHOUSE
בטלפון מס' 073-759-5918

© All rights reserved for Light House. Design: Pazinteractive

טל- 073-759-5918

 tlvlighthouse@gmail.com -דוא"ל

כתובת- נורדאו 95, תל אביב

  • Black Facebook Icon