מאת: נעמה שוורץ
זוכרים את התחושה בגוף כשהתאהבתם בפעם הראשונה?
תחושת שמחה בכל תא בגוף התרחבות הלב, התרגשות, נמרצות אנרגיית חיים ,יש ציפייה לבאות אפילו שישנה אי וודאות מה הולך להיות... מקום של אופטימיות אין סופית, מקום סומך על עצמי ,מקום סומך על החיים הכל אפשרי, הכל יכול להיות.. ,יש סקרנות ,יש תקווה יש יצירתיות, יש פתיחות לדברים חדשים, יש רכות ועדינות לקבל את השונה, יש סבלנות וסלחנות .משקיעים הרבה אנרגיה של יצירה עשיה ומחשבה בנתינה. מרגישים איך הדם עשיר בחמצן מגיע ומעשיר בקלות כל תא בגוף. הכל נראה ורוד האוכל טעים במיוחד, נהנים ביום חורפי סוער גשום במיוחד, רואים את הקשת בשמים, כל עשייה יום יומית שגרתית הופכת לקלילה ומהנה.
התרגשות לקום בבוקר ליום חדש לאסוף מתנות רבות. יש למה לקום בבוקר. אתגרים שקודם לכן נראו בלתי אפשריים להתמודדות נראים ומרגישים פשוטים יותר ניתנים להתמודדות קלה יותר. התחושה שאני אהוב/ה כל היקום איתי הכל אפשרי, הכל יכול להיות , הכל זורם.
מודעים לעצמנו ולאחרים קשובים יותר. החיים הם הנאה.
ואז... זוכרים את הרגע שהבועה מתנפצת? ברגע אחד הכל מתהפך ואנו שוב מוצאים את עצמנו מאבדים אמונה בעצמנו באחרים ,בחיים...שוקעים למרה שחורה?
אחת ההטבעות /דפוס מחשבתי ,תרבותי שכולנו מאותגרים מולו זה שהשמחה, תחושת החיות הסיפוק והמלאות שלנו תלויה בגורם חיצוני.
אמונה מגבילה שכולנו מתמודדים איתה בעיקר בעולם המערבי: כסף=הצלחה
האמונה אומרת:
כסף זה הגורם לשפע, מי שיש לו הרבה כסף הוא מצליח, מי שלא מרוויח סכום מסויים הוא לוזר.
ואז אנו מוצאים את עצמנו במרדף אחרי הכסף ואז כשמשיגים אותו במחיר של אין חיים ואובדן בריאות אנו עלולים למצוא את עצמנו מבזבזים כסף רב על חיפוש עזרה למזור ,ריפוי והבראת הגוף.
אחת הדוגמאות זה סטיב ג'ובס ,היה אחד האנשים העשירים בעולם , גאון ביכולתו לפתח ולהביא עבורנו את הגלובליות בעזרת מכשיר האייפון. האיש נפטר בגיל צעיר מסרטן בלבלב. לו היה משקיע חלק מכספו לריפו נשמתו הפצועה ,שהתאכזבה מחוסר האהבה שקיבל לאורך שנות חייו הראשונות, והאכזבות בהמשך משותפו במהלך בניית חברת אפל יתכן שעוד היה איתנו.
כל כמות הכסף שהיתה לו, לא עזרה לו להחלים, וגם לא עשתה אותו אדם מאושר.
הכסף הפך להיות משאת נפשנו, הרצון שיהיה הרבה ובקלות, מדד של הצלחה .
ככל שאנו שואפים לכסף הוא מתרחק מאיתנו.
כסף הוא כלי שעובר לסוחר .כלי בו אנו משתמשים לתת משהו ולקבל משהו.
כסף זו תמורה לאנרגיה היצירתית שלנו ,היכולת לקבל ולתת.
אם אין אנו יכולים להיות מאושרים מגורמים חיצוניים מהו שפע?
שפע זה היכולת לקבל ביטוי מלא בכל תחומי החיים
בנושא בריאות חיוניות הגוף, חיוניות הנפש, חיוניות מנטאלית.
היכולת היצירתית, זו היכולת להוציא לפועל את כל הידע והחוכמה המצויים בתוכנו.
שפע זו זוגיות מבורכת ,שפע כלכלי .
כשנדע להיכנס פנימה ולהיות בשקט הפנימי נביא לעצמנו שפע.
הפטפטת של השכל מרחיקה את השפע .
היכולת להיות בשמחה מביאה את השפע.
השפע הוא הטוב שלנו בתוכנו של אהבה והצלחה.
אורח חיים בריא עפ"י הרמב"ם:
*הירגעות והימנעות מדאגות.
*עשה מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך.
*הנעת הגוף מאזנת מערכות הגוף זרימת דם, משקל מאוזן.
*הצחוק יפה לבריאות ,תנועת הנפש מהצחוק והשמחה.
עבורי שהייה בטבע נשימות ודמיון מודרך אלה כלים להורדת מתחים וחיבור לשקט הפנימי ,כלים להרגעת הפטפטת של השכל.
אני מתאמנת להיות קשובה לגופי איזה מזון מתאים לו באיזו מידתיות נכונה לו.
ריקודי סלסה ובצ'טה מסייעים לי להכניס תנועה לגופי הפיזי והמוסיקה ממלאת אותי שמחה ומרחיבה לי את הנשמה.
ישראל קטורזה מסייע לי בתנועת הנפש מהצחוק והשמחה.
נעזרת בכלים האלה כשהבועה מתנפצת ואני נופלת לרגע של אובדן אמונה, כלים אלה מסייעים לי לחזור למרכז שלי, לשקט הפנימי שלי ואז הרעיונות באים , מגיעה היצירתיות נפתחות דלתות של שפע שאפילו לא דמיינתי שיפתחו ,ללא מאמץ עם הרבה שמחה התרגשות ומלאות חיים.
בדומה לתהליך של התחלת אימון בחדר כושר מגלים שרירים חדשים שדורשים חיזוק אימון והתמדה.
מזמינה אתכם באהבה לבוא למרכז לייטהאוס שהוא בראש ובראשונה בית, בו תוכלו לפגוש את עצמכם .אשמח לעזור לכם בטיפול ייחודי שפיתחתי המשלב גוף ונפש בו אסייע לכם לגלות את הדפוסים הלא מודעים שמפרידים בינכם ליכולת לחיות חיים מלאים בסיפוק שמחה ואהבה הטיפול מאוד נעים המשלב חיבור בין הגוף במגע ונשימה עם התת מודע.
ד"ר נעמה שוורץ, כירופרקטית בכירה, מטפלת בלייטהאוס בימי רביעי מ17:00
